露營準備食物有哪些?事先設計好菜單,開心出遊不怕餓肚子!
2023.03.11
近年來家庭露營旅遊越來越興盛,尤其是在夜晚時一家大小抬頭仰望星空,盡情享受天倫之樂。但露營地點畢竟還是會到比較偏遠地帶,總是擔心夜晚沒有商店可購買食物。故在出發前會特別準備露營食物,讓大家玩得開心之餘肚子也可以被餵飽飽。現在,就來推薦幾道常見露營菜單,讓新手也能輕鬆準備露營趣!
露營的好處有哪些?
隨著世界各國的露營風潮興起,臺灣當然也不落人後的盛行家庭露營。傳統出遊都是住在飯店、民宿中,鮮少讓孩子有機會接觸大自然;而露營彷彿以天為帳、以地為床,抬頭即仰望星空,讓塵世中的煩惱暫時忘卻輕鬆仰躺在大自然的懷抱中。在這擁擠的都市中,想體驗到如此絕佳好境的滋味,大概也僅有家庭露營能辦到。且還具備一下3大優點:
● 放鬆心情 忘卻煩惱
每天汲汲營營的上班,總是無法好好的欣賞這大自然;想念小時候的無憂無慮,只要仰頭彷彿就看到全世界。而這種無煩無惱的愜意感,正是在露營環境中所能帶給你的舒適感動。且當一家人窩在一起,聊天談心看星星那畫面就像是一幅人間淨土般的純粹享受。
● 費用較低 沒有壓力
基本上,由於露營搭建帳篷可隨著各式不同地點隨地搭建。故不用特別花費到住宿費用,且在大自然的環抱之下,只想與家人享受天倫之樂哪還有時間想著要消費呢?!
● 食物準備 隨你喜好
露營前的食物準備也很重要,可先和孩子共同討論要準備哪些食物,並經由全家人共廚享受親子樂趣。且可依據每個人的口味喜好準備,尤其是自己的料理自己準備將會讓孩子更有參與感喔!
露營準備食物有哪些?必備菜單料理看這邊!
● 三明治|間單好做 親子都愛
準備材料
吐司 | 漢堡肉片 |
荷包蛋 | 沙拉 |
火腿 | 生菜 |
起士 | 番茄片 |
肉鬆 | 小黃瓜片 |
製作步驟
➡️ STEP 1. 將生菜、番茄、小黃瓜洗淨,生菜切絲其餘切片。
➡️ STEP 2. 將火腿、荷包蛋、漢堡肉片煎熟
➡️ STEP 3. 吐司烤熱後,抹上一層薄沙拉
➡️ STEP 4. 依序在吐司上鋪上生菜、番茄片、小黃瓜、起士、荷包蛋
➡️ STEP 5. 火腿、肉鬆、漢堡肉片可隨機搭配,使三明治呈現多樣化
● 優格水果沙拉|營養好吃 飽含蔬果
準備材料
優格 | 奇異果 |
生菜 | 鳳梨 |
苜蓿芽 | 小番茄 |
芒果 | 蘋果 |
西瓜 | 沙拉 |
製作步驟
➡️ STEP 1. 將生菜、苜蓿芽與各式水果切淨
➡️ STEP 2. 將生菜切絲、水果切丁狀
➡️ STEP 3. 所有備料放置一個大缽中
➡️ STEP 4. 將優格與沙拉適量到缽內
➡️ STEP 5. 將所有備料均勻攪拌並放入保鮮盒中冷藏即可
● 壽司|方便攜帶 料理多樣
準備材料
海苔 | 肉鬆 |
醋飯 | 蟹肉棒 |
雞蛋 | 沙拉 |
小黃瓜 | 紅蘿蔔 |
火腿 | 泡菜 |
製作步驟
➡️ STEP 1. 將白飯淋上白醋,並均勻攪拌成醋飯
➡️ STEP 2. 將雞蛋攪拌下鍋煎,完成後切長條絲
➡️ STEP 3. 小黃瓜、紅蘿蔔洗淨並切長條絲,蟹肉棒拉長絲
➡️ STEP 4. 取一片海苔並依序包入沙拉、生菜等備料,並捲成長條狀切圓塊
➡️ STEP 5. 可分成大人、小孩款,小孩包肉鬆、大人包泡菜,成為露營最受歡迎料理
想要將世俗煩惱拋諸腦後,露營將會是最佳解憂的選項之一。且只要事前準備好露營菜單,並將食物準備好就可以帶著一顆無憂的心,前往露營聖地賞星賞月欣賞著大自然的一切美好。想要知道更多有關料理事項?也可以到Life Style參考喔!
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