櫻花X媽咪速玲,創造美好生活儀式一週養成挑戰!
2023.03.11
這次受到櫻花邀請挑戰生活儀式養成,跟我一起養成屬於自己的生活儀式吧!
生活儀式挑戰day 1:疫情升溫下,一個人的儀式感早餐💃
早安~疫情的升溫,在家上班上課已經成了常態,每天早上忙完小孩,早餐時間是我最享受自己的時光,為自己做一份想吃的早餐,泡一杯能讓我醒醒腦的咖啡,再一點水果、優格滿足一下我愛酸甜的胃,當然不要忘了要用一塊巧克力收尾~是不是很誇張的早餐
我還做了一杯奇亞籽來助消化也增加飽足感,杯子是我從二手市集蒐來的,邊喝邊想當時買它的故事,這也是我喜歡擺盤的原因,之後可以和你們分享我那些古董杯盤,如果你們想看啦。
一天的開始就是要這麼滿足自己!
把將就的日子,過成講究的生活。
一個人的儀式感早餐~這是一定要的,妳說是不是啊?
生活儀式挑戰day 2:午餐就算是減肥餐,也要有儀式感🍅
擺盤絕對是減肥期間最有趣的事
視覺的饗宴
會讓平淡無奇的食物
增色不少
如果你是外食族
不能常常變換菜色
那就變化擺盤吧
不過愛吃跟懂吃的我
減肥餐怎麼可以難吃呢!!
今天就來讓大家看看我的午餐
- 香煎雞腿排佐印尼沙拉(印尼沙拉超搭肉類)
- 乾煎鮭魚搭櫛瓜
- 小蕃茄+芭樂+汽泡飲(維C發泡錠)
你們看了菜單是覺得很多,我很怕吃不飽,只要一不吃飽我就會亂吃零食,所以我就多煎了一份鮭魚,把自己餵飽飽,這樣我就不會有亂吃零食的空間了
芭樂擺在這餐具上簡直浮誇了
這個是跟朋友相約法國里爾古董展~挖到的寶,滿滿的回憶呀!
餐具買了不要捨不得用
美好的生活儀式
就從小細節開始
生活儀式挑戰day 3:防疫期間,享受與家人的相聚時光👪
來了~
小朋友每週可以有一次吃炸物的日子
為了減少油膩感其實是我的罪餓感
吃炸雞我一定要搭上這兩種才完整
爽口解膩的西洋芹
和我特製的醬料盤😆
番茄醬、胡椒鹽、辣椒粉、Tabasco、油醋醬
防疫時間轉個念頭
就是和家人相處的時間多了
把握這難得的相聚
沒有美美的擺盤沒關係
炸雞給它大大口的啃下去
照樣有滋有味
享受當下是最美好的生活儀式!
創造美好生活儀式:https://www.sakura.com.tw/news/detail/132
轉載:2021.05.24~05.28 媽咪速玲
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